Напитки, провоцирующие лишний вес

Эндокринологи не рекомендуют лицам, склонным к ожирению или сидящим на диетах использовать напитки, имеющие высокую калорийность и большое содержание сахара. Лучше пить простую воду, добавлять в нее мяту и лимон.

Под запретом находятся напитки, провоцирующие набор веса:

    Крепкий алкоголь, коктейли, которые нередко сопровождаются обильной закуской.
    Магазинные соки, газировка, содержащие сахар.
    Молочные коктейли и компоты.
    Пиво, квас.
    Сладкие фруктовые отвары.
    Кофе, чай со сливками и сахаром.

Источник: sovets.net

кулинария