Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу. Если долго находиться под ярким солнцем без головного убора, – это повредит фолликулы. Волосы будут сухими, ломкими, начнут седеть. Чтобы предотвратить такие последствия, необходимо в солнечный день использовать зонтик или надевать шляпу.
Стрессовые ситуации
Нервное напряжение, беспокойство, тревожность влияют на все аспекты здоровья человека. Стресс приводит к выпадению волос, преждевременному их поседению. Иногда такое изменение происходит за несколько часов. Нельзя доводить стрессовую ситуацию до хронической формы. Нужно научиться ее смягчать. Для этого используют методики дыхания и расслабления.
Химические вещества в средствах для волос
Нередко шампуни, препараты для ухода имеют в составе сульфаты. Они очищают кожу и волосы, при этом делают их сухими, грубыми, склонными к поседению. Чтобы избежать таких проблем, нужно выбирать средства без сульфатов. Они сохраняют влагу, усиливают блеск и цвет, поддерживают здоровье волос.
Дефицит витаминов
Для нормального существования организм должен получать все полезные элементы .К раннему поседению приводит недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) и биотина (В7). Эти вещества содержат молочные продукты, яйца, мясо. Необходимо их ввести в ежедневный рацион.
Курение
Вредная привычка вызывает сужение сосудов. Это нарушает питание кожного покрова головы. Токсины, содержащиеся в табаке, повреждают волосяные фолликулы, приводят к преждевременному поседению. Чтобы предотвратить такие нарушения, необходимо бросить курение.
Источник: