Косметологи считают, что в 70% случаев кожа стареет не от возраста, а из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Бороться с самим Солнцем — с этой амбициозной задачей справляется современная косметика.
Что такое фотостарение
Знаете, как появляется загар? Чтобы защитить клетки кожи от возможных повреждений, меланоциты поглощают солнечные лучи, вырабатывая темный пигмент. В результате кожа становится смуглой. Если активное воздействие солнца прекращается, кожа опять светлеет по мере того как обновляется клеточный состав. В молодой коже этот процесс занимает примерно 28 дней.
С годами система начинает давать сбои. На коже образуются темные пятна — проявление гиперпигментации. Но это еще не самая большая проблема. Гораздо неприятнее то, что ультрафиолет проникает в глубинные слои кожи и способствует образованию свободных радикалов. Те, в свою очередь, повреждают коллагеновые волокна — и привет, преждевременные морщины.
Пройдите наш тест, чтобы определить свой фототип.
© Getty Images
Пройти тест
1 / 5
Внимательно посмотрите на свое предплечье. Какого оттенка ваша кожа?
Очень светлая, бледная
Светлая, розоватая
Довольно светлая с золотистым оттенком
Смуглая
Очень смуглая
2 / 5
Какого цвета ваши волосы? Фиолетовые концы не в счет.
Очень светлые или рыжие
Натуральный блонд
Русые
Каштановые
Черные
3 / 5
У вас есть веснушки?
Да, и много
Появляются весной и летом, но их не слишком много
Появляются крайне редко
Нет и никогда не было
Возможно, появляются, но их не разглядеть на смуглой коже
4 / 5
Вы когда-нибудь обгорали на солнце так, чтобы кожа шелушилась и облезала?
Сгораю моментально
Иногда бывает
Случалось, что обгорали плечи и нос
Не припомню такого
Никогда
5 / 5
Какого цвета ваши глаза?
Светло-голубые, светло-серые, светло-зеленые
Голубые, зеленые, серые
Светло-карие, зеленовато-карие
Карие
«Очи черные» — это про меня
Что нужно знать о фотостарении кожи
Этот процесс может стартовать очень рано. Даже в 20–25 лет. Все зависит от того, как долго и как часто вы бываете на солнце или ходите в солярий (этого делать точно не надо). Ученые говорят, что «солнечные» повреждения начинают накапливаться чуть ли не с рождения. Но не будем о грустном. Лучше перечислим признаки, по которым можно понять, что кожа страдает.
Признаки фотостарения
-
Кожа стала грубее.
Цвет лица выглядит неоднородным. Возможно даже образование солнечного лентиго — зон с избыточной пигментацией.
Преждевременно понизились тонус, упругость, эластичность кожи.
Появились сосудистые звездочки.
Вернуться к оглавлению
Кто наиболее подвержен фотостарению
Перечислим основные группы риска.
Люди со светлой кожей
Они в группе риска с рождения. И чем светлее кожа, тем осторожнее нужно быть. Летом носите широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами — это поможет защититься от УФ-лучей. После моря хочется похвастать красивым загаром. Но всегда нужно помнить, что для вашей кожи лучше недо-, чем перезагорать.
«Нехорошие» изменения накапливаются. Стоит один раз обгореть — и запускается процесс фотостарения, который будет только прогрессировать. Поэтому очень важно всегда защищать кожу от солнца.
Не забывайте про детей — у них кожа еще нежнее, чем у взрослых. Согласно исследованиям американских дерматологов, солнечные ожоги в возрасте до 10 лет вдвое повышают риск рака кожи после 40 лет.
Девушки и женщины в период гормональных изменений
Дело в том что деятельность меланоцитов зависит от гормонов. При гормональной перестройке (переходный возраст, беременность, послеродовой период, менопауза) или на фоне гипер- и гипотиреоза, нарушение баланса прогестерона и эстрогена повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.
Курильщики
Сигареты вообще не приносят пользы, но на легкие и кожу они действуют особенно губительно. Кожа истончается, приобретает серовато-желтоватый оттенок — и становится более подверженной фотостарению.
Фанаты солярия
В солярии «работают» ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) в высоких дозах. При менее агрессивном излучении клиенты будут недовольны — быстрого загара не получится.
Между тем, UVA проникают в глубинные слои кожи и разрушают ее «строительные материалы» — эластин и коллаген.
Вернуться к оглавлению
Как бороться с фотостарением
Самое простое, как мы уже говорили, — избегать солнца, когда оно особенно активно, и не увлекаться походами в солярий. А также исключить другие факторы риска — бросить курить, не злоупотреблять пребыванием на солнце во время гормональных перестроек. И, конечно, активно пользоваться косметикой с SPF, которая сочетает два типа фильтров:
-
физические, отражающие солнечные лучи;
химические, стимулирующие выработку меланина.
Идеальное увлажняющее средство, помимо активных ухаживающих компонентов, содержит SPF не ниже 15. А также витамины С и Е — известные защитники клеток и борцы со свободными радикалами.
Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF. Но помните, что с 11:00 до 16:00, когда УФ-лучи особенно активны, лучше оставаться в тени. Также имейте в виду, что активность солнцезащитного крема уже через час после нанесения снижается вполовину, а через три часа он перестает действовать совсем.
Не забывайте и о еде. Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ — для кожи особенно ценны те, что богаты витаминами А, С, Е.
Салонные процедуры против фотостарения
Кроме грамотно подобранной косметики и сбалансированного рациона, замедлить фотостарение помогут салонные процедуры.
-
Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Они предупреждают вредное воздействие УФ-лучей, так как гиалуроновая кислота является антиоксидантом и обладает мощными противовоспалительными свойствами. А кроме того, повышает тонус кожи, делает ее более эластичной.
Химические пилинги помогают справиться с гиперпигментацией, ускоряют регенерацию клеток и синтез коллагена.
Дермабразия избавляет от скопления роговых клеток и стимулирует обновление эпидермиса.
Мезотерапия: в кожу вводят коктейли из аминокислот и витаминов, которые обладают антиоксидантным, восстанавливающим и обновляющим действием.
Фотоомоложение — пожалуй, самый эффективный метод, направленный на борьбу с фотостарением. Импульсы световых волн определенной длины воздействует на кожу и стимулируют синтез коллагеновых волокон. Косметологи говорят, что после курса процедур уходят даже глубокие морщины, состояние кожи значительно улучшается.
Вернуться к оглавлению
Обзор средств
Кремы против фотостарения кожи
Название
Активные компоненты
Действие
Крем Revitalift «Лазер Х3», SPF 20, L’Oréal Paris
гликопептид проксилан, липогидроксикислота, UV-фильтр
Уменьшает морщины и пигментацию, защищает от воздействия солнечных лучей, обеспечивает антивозрастной уход.
Солнцезащитный крем «Эксперт Защита», SPF 50+, Garnier
витамин Е, UV-фильтр
Идеален для очень светлой кожи. Предотвращает появление пигментных пятен.
Корректирующий крем ROSALIAC CC CREME, SPF 30, La Roche-posay
амбофенол, масло карите, минеральные пигменты, UV-фильтр
Маскирует недостатки кожи и защищает от воздействия УФ-лучей.
Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm
экстракт спирулины, антиоксидант астаксантин, UV-фильтр
Увлажняет и питает кожу, усиливая ее антиоксидантную защиту. Уменьшает негативное действие UV-лучей.
Источник: